La Serena » A falta de Starbucks, bueno es Cerro Grande Café»

Recién llegada de Chicago, ver el temporal en Santiago me perturbó y decidí irme a Serena  por un mes, trabajar desde la playa, mirando el mar, brisa etcétera…

Todo maravilloso, hasta que el domingo (ayer)  recorrí  2 mall´s en búsqueda de Starbucks para poder estar horas y horas trabajando sin alguien que te mire y te pregunte ¿algo más? cada 20 minutos y sentir ese calor humano, conversaciones, encuentros , ideas y negocios mezcladas con notas de café

Para mi sopresa, no existe en Serena tal café, incluso muchos me decía «star qué?» , así que ok… esperar a hoy lunes buscando referencias para poder organizar mi semana y disfrutar mi trabajo libre de horario y lugar.

Llegué a avenida del mar (a pasos del departamento) en busca de un café, recorrí , recorrí y continúe, y todos los café sin ese fascinante logo de WIFI pegado en sus vitrinas. Nefasto! siglo XXI, personas ya naciendo nativos digitales, era de la tecnología, internet , no way.  

Caminé tras una recomendación en la búsqueda del lugar perfecto, y bueno, sin mas detalles, fueron excesivos  6,94 km en subida , porque en Serena hay cerros para llegar a la recomendación de «Café Cerro Grande» ubicado en un Strip Center, y en compañía de más locales.

Gracias a Dios sí tenía el logo y al parecer prometía…

Mesas de madera, barra con revistas, espejos, enchufes, terraza para los fumadores, pizarra gigante con precios, auto servicio, música de fondo, gran variedad de café y sus acompañamientos de saborizantes, infusiones de té, sandwiches, pastelería que a mí juicio se veía fenomenal, desayunos, tostadas y un sin fin de detalles para poder llevar directo a tu despensa.

Al llegar debía probar el Chocolate Caliente con Marshmallows ($2.290) que consumo siempre en cada cafetería y con eso evalúo calidad de insumos, bueno además del café jeje .

Entonces, ya estaba instalada para trabajar en un ambiente agradable por las horas que estime conveniente.

Observé muchas familias, personas de la tercera edad pasando horas frente a un periódico , conversaciones largas, pero sin la calidez propia de starbucks en que las conexiones van más allá de una simple taza de café, sino que van al detalle de aroma, temperatura, amargo, no amargo, a la excelencia pura y al mismo calor de los que atienden.

Mi almuerzo fue frutas de la estación ($1.700) , me faltó lo vegetariano o vegano, ya que ansiaba una sopa de tomate, pero la crema de leche eliminó mis deseos.

Ya pasada las horas degusté un excelente té negro con notas de clavo de olor y leche de soya ($1.800)en una hermosa tetera al más puro estilo francés, aunque faltó temperatura.

Finalmente, ya anocheciendo, todos se despiden con un hasta pronto (imagino que son clientes frecuentes), pero me faltó la sonrisa real de los baristas, real amor a su trabajo por servir el mejor café.

En conclusión, a nivel de café, insumos y aperitivos un 9. Podría venir todos los días durante mi mes de estadía, pero lógicamente sin los  kms por recorrer , sino buscar una ruta más directa.

Logré trabajar: Yes, i do! OBJETIVO CUMPLIDO

A falta de Starbucks, bueno es Cerro Grande Café, veremos si mañana regreso otra vez 😉

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Mi experiencia NIKE ¿cómo elegir tus zapatillas?

No es de mi costumbre comprar zapatillas todas las semanas, como ropa y accesorios,  y regularmente este tipo de calzado es siempre un regalo muy aceptado en vísperas de cumpleaños o navidad, pero ya cuando entras en la era «deportiva», es importante saber qué usar para cada especialidad.

Así que llegó el día en que comencé a entrenar y trotar todos los días durante 2 semanas, pero mis zapatillas de trekking (sí, con esas troté) me hicieron un daño en rodillas y tendones, por ende tuve la obligación de ir en la búsqueda de las zapatillas perfectas a un mall capitalino , sin saber con qué me encontraría…

Llegué a NIKE directamente por los modelos , diseños y colores que son característicos de ellos, pero mi sorpresa fue mayor al preguntar al vendedor qué zapatilla necesitaba para trotar a diario. Su respuesta fue, ¿sabes cómo es tu pisada?

Mi cara de WHAT? explicaba que desconocía del tema, así que me sugirió que evaluara mi pisada en su sistema de tienda NIKE (sólo en Costanera Center y Parque Arauco) para poder determinar qué zapatilla va acorde a mi pie para no tener lesiones futuras.

Me sometí a la prueba con Denisse, quien es la encargada de guiarte y evaluar. Primero, descalza debí pararme en un cuadrado que identificaría cómo piso, presión , si tengo alguna alteración, etcétera. Posteriormente, a la caminadora por cinco minutos en donde con una pantalla gigante fantástica (foto 2) yo misma podía ir observando mi forma de caminar y pisar al trotar. 

Una vez finalizado, la amorosa Denisse ya me pudo resolver qué zapatillas necesito con exactitud para realizar deporte, ya seleccionar color, depende de la personalidad de cada cual.

Y bueno, estas elegí, Modelo : ZOOM VOMERO 9/10 : Capsula de aire que contiene microfibras tensiles, que absorven la energía del impacto y l hace rebotar en el impulso.

La experiencia NIKE fue sensacional, te sientes totalmente acogido, y no eres el tipico n° más al comprar un producto, sino que hay una atención 100% personalizada.

Ahora feliz de comenzar otro desafío, a ver qué me tienen …

Precio: 79.000 (dcto: 59.990)

7 SECRETOS PARA SER EL MEJOR ORADOR

¿Te gustaría conocer la clave para llegar al éxito en tu materia?

Imagino que has notado que la gran mayoría de líderes y grandes referentes casi siempre son buenos comunicadores, lo cual siempre es una excelente clave para llegar al éxito.

A continuación 7 secretos para transformarte en un excelente comunicador:

1.- El objetivo principal de un buen comunicador/orador es SER MEMORABLE. Tu oratoria es tan eficiente que logrará que te recuerden o citen luego de 1 año, décadas, y no sólo a ti como persona, si no el contenido de lo que intentas proyectar y que marcará a un centenar de personas.

2.- CONOCER QUIÉN ES LA AUDIENCIA: ¿Por qué es importante saber a quienes vamos a motivar o enseñar? porque cada audiencia es diferente, cada grupo de personas necesita algo en particular por el cual eres llamado (ventas, motivación, presentar un ensayo, etcétera). Siempre es importante saber qué necesitan aprender para poder crear tu oratoria y dirigirla de manera correcta. No puedes usar el mismo discurso para una preparatoria, un asilo de ancianos o un grupo de empresarios. Como cada audiencia tiene un objetivo diferente, puedes variar con historia, anécdotas, ejemplos o interacción con el público.

3.- CREAR ESTRUCTURA: Aunque suene lógico, no lo es tanto. Todo debe tener un principio , un medio y un final, pero previamente estructurado.

Se recomienda que al comenzar no debes pasarte de los 10 minutos (entre 5 -10) para contextualizar qué es lo que aprenderán, o la promesa de y así ya el público sabrá que debe prestar atención porque se le entregará X información beneficiosa para ellos. Por otra parte, el final debe ser memorizado, al menos sólo es parte para que en cualquier momento puedas acceder a él y terminar tu presentación. «Saber el final de la historia» y ser memorable. Así siempre estarás listo para finalizar si es que te pasaste del tiempo, o perdiste el ritmo o congruencia del discurso.

Como tip extra puedes en el final realizar preguntas que vayan directo al corazón, emoción y lograr entregarle un A-B-C de soluciones.

4.-LENGUAJE NO VERBAL:  Apoyar presentación de vestimenta apropiada, no muy llamativa para no perder el foco en tu rostro y en lo que estás diciendo. Gesticular lo suficiente, mostrar las palmas de las manos para entregar seguridad y transparencia, utilizar pausas, silencios, énfasis y jamás ser plano e la presentación para no aburrir a los asistentes y entregarles toda tu motivación.

5.- INTERACTUAR CON EL PÚBLICO: Para crear rapport puedes realizar preguntas, ejemplificar con asistentes o simplemente subir a alguien al escenario (no más de 2 minutos de ejemplo para no desenfocar la atención).

6.- LLEVARLOS A LA PRACTICA: Al tema practico y a la acción. Por ejemplo, «finalmente lasformas para vender son» o «si quieres realmente ser feliz debes levantarte y agradecer diciendo… «.

7.- CHISPA DE HUMOR: Este punto no es fácil, pero pueden copiar alguna anécdota que cause gracia o buscar frases que logren una sonrisa (ligado al tema en cuestión obviamente). Con un poco de humor las personas tienen mayor recepción y se van con una energía positiva, alta y recordando al conferencista y a un seminario inolvidable.

ÉXITO!!

Extasiada con Lima – Perú

 

 

Como muchos lo saben, siempre ha existido un conflicto entre chilenos y peruanos, pero déjenme comentarles que esa «supuesta» brecha es 100% inexistente. al menos conmigo

Llevo casi 2 meses viviendo en Lima por negocios y todos los días me sorprenden diversas aristas de la cultura peruana; y que claramente me tiene extasiada y al borde de decidir vivir en este país.

Gracias a Dios me encuentro en un muy buen barrio, con un poder adquisitivo importante y claro, aún no conozco el lado más humilde directamente, pero sí he conocido todo tipo de personas, colores políticos, costumbres, entre otras.

1.- Locomoción pública: Lo primero que me llamó la atención fue mientras salía del aeropuerto. No recuerdo jamás haber escuchado la palabra «taxi» tantas veces en donde te acorralan para ofrecer el servicio y que por supuesto no tomé, puesto que uno de los resguardos más importantes fueron antes de viajar «no tomes NUNCA un taxi» -ya lo tomo sin problemas-. No sabemos con quien vamos a compartir un viaje hacia un destino, y menos siendo extranjeros chilenos… Es más, hay formulas para tomarlos. Por ejemplo, que el taxista sea de edad madura, taxi limpio, etcétera.

2.- El arte de negociar: Ligado al punto anterior, no es como en Chile ni en otros países que los taxis se rigen por taxímetros, sino que se aplica el arte de negociar. Por ejemplo, «¿señor, hasta la cuadra 3 de villarán?» y el te reponde 5 soles, y tu le dices 4, y  el responde asentando con su cabeza, y luego te subes (todo es desde la ventana)

3.- Amabilidad y servicio : Te saludan por donde estés, hay seguridad ciudadana casi en todas las calles, y te sonríen cada vez que te vuelven a ver.

Podría decir que en Chile sí iba al super mercado, pero lo justo y necesario… Filas largas, cajeras con poco ánimo y un poco molestas por tener que hacer su trabajo, pero debo admitir que acá en Lima me dice adicta al supermercado «Wong» (que es de Cencosud) . Variedad de todo lo que te puedas imaginar, pero con un toque especial que te lo entrega el servicio. ¿Cuántas veces has estado buscando algo, y no hay ninguna persona del local que te pueda ayudar, o si lo encuentras te mira y dice uhmmm, creo que el pasillo 6, en cambio en Wong, te llevan al lugar y dejan todo por atenderte y que termines tu compra como la mejor experiencia de tu vida.

Debo destacar la gran variedad económica de buffet dento del recinto, en el que te puedes llevar gratis los «potes» para guardar tu alimento y claro, tener una colección en tu despensa.

La variedad de pan nota 10, y aún no termino de probarlas todas. antes no consumía ni un gramo de harina

Y por último, NO se les da propina a los empaquetadores porque lo ven como algo negativo ya que no pueden recibir ni un centésimo porque tienen contratos y les puede costar su trabajo. Las cajeras, siempre sonrientes, envuelven tus alimentos si no está este chico wong y toda la fila esperando tranquilamente. Servicio rápido y atención al cliente al 1000%.

4.-Frutas y verduras: Gran variedad de frutas tropicales como papaya, níspero, mango, guanábana, maracuyá, lúcuma. Por otra parte, patatas amarillas y moradas exquisitas, yuca ,  …

5.- Gastronomía: Lejos la mejor gastronomía, comidas fusión, cebiches, tiraditos, salsas picantes de rocoto, yuca frita, tequeños, tacu tacu (el mejor de todos) , causa limeña, ají de gallina,  caldo de gallina, salchipapas, pinchos de carne, lomo saltado, picarores  y todo lo que te puedas imaginar.

6.-Tráfico y tránsito: Si deseas cruzar la calle en un paso de cebra o signo pare «ármate de paciencia». Aunque seas miss universo es el carro o tú. No se respeta para nada al peatón y tienes que tomar aire para atreverte a cruzar, pero en esa osadía sí frenan, muy cerca tuyo, pero lo hacen.

7.- Raspadillo: Mi placer culpable a diario . Una mezcla de hielo frappé, jarabe de fresa, mango y bañado en leche condensada por 2.50 soles. (en moneda chilena 500 pesos)

Existen en piña, coco, menta, lucuma y tamarindo. Otras, son llamadas cremoladas.

8.- Aaaachúuuuu (estornudo): Es increíble pero cada vez que estornudé alguien o muchos me decían «salud», y ojo, sin conocerlos. Es imperdonable que alguien no lo diga y realmente me encantó porque también me sirvió para hacer amistades jaja. estornuda cada vez que puedas

9.- Parapente: No puedes pasar por lima, y por el borde del mar que es Larcomar y no subirte a un parapente y vivir la maravillosa experiencia. Por sólo 225 soles tendrás un video y momentos inolvidables desde las alturas.

10.- Limpieza y parques perfectos: Adorarás los parques, todos con diversas plantas, flores de colores, con formas, y limpieza absoluta.

Sin duda me quedo. Grandes amistades y un país muy económico!!

Decidido 😉

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Ser la abuela más joven!

Son muchos los tratamientos que prometen alcanzar la juventud reduciendo arrugas o simplemente invadiendo cada rincón de tu piel para verse «bella»… 

Antiguamente el Lifting Facial era la solución perfecta para tratar la vejez ya madura, luego el  Ácido Hialurónico se volvió moda, y hoy por hoy científicos descubrieron que todo está dentro de nuestro cuerpo. Para llevarlo a términos sencillos y fáciles de entender: Inyección de Células Madres o productos que contengan sus factores de crecimiento y que claramente sea menos invasivo.  que recibir pinchazos 

Pero cuál es nuestro problema con la edad? Simplemente queremos vernos como nos sentimos, y tener a la abuela más joven y taquillera de su generación. 

A mis 28 años ya estoy observando a diario esas pequeñas líneas de expresión en donde sabes -lamentablemente- que irán en mayor profundidad con el paso del tiempo, y que a los 40 insistiría en regresar a los 20. (a lo Arjona) Pero el Sol, el maltrato a diario, la alimentación y todo lo que afecta a nuestro cutis son las causas no nobles de las arrugas.

Es por eso que comencé (con mi madre y hermana) a aplicar un sistema integral de Anti Envejecimiento en la cual me hice parte para tener los productos a precio costo. Y esta es… (redoble de tambores) L U M I N E S C E! 

Sistema integral que cuenta con 5 productos: Gel exfoliante, Crema de día, Serum Regenerativo, Crema de Noche y Crema corporal.

Es una Linea gringa que contiene factores de crecimiento de células madres humanas adultas,  extraídos de la grasa abdominal para luego aplicárselos a los productos. (SIN PINCHAZOS, LO MEJOR)

Al hablar de sus bondades puedo decir que: A partir de la primera aplicación notas un cambio en luminosidad (he ahí su nombre), la piel se ve más firme y juvenil.

Las líneas finas de expresión comienzan a rellenarse y vas notando poco a poco que tu piel se va transformando, ya que ayuda en la producción de elastina, colágeno y repara las células muertas y viejas de la piel.

 

1.- Crema limpiadora LUMINESCE™: Permite a la piel mantener su hidratación natural mientras elimina suavemente las impurezas desde lo profundo de los poros. Desintoxica la piel sin eliminar los nutrientes esenciales o humedad necesarios para promover el proceso de renovación celular. (células muertas y viejas)

2.- Suero de rejuvenecimiento celular LUMINESCE™:Es un producto anti anging  que estimula la capacidad natural del cuerpo para renovar, restaurar y rejuvenecer la piel. El suero revela una apariencia más luminosa, tersa y firme, mostrando una reducción en la aparición de las líneas finas y arrugas. (90% en factores de crecimiento y 10% agua: Regenera, repara y revitaliza. Previene las arrugas, dermatitis, quemaduras, psoriasis, Acné, entre otras.)

3.-Crema hidratante LUMINESCE™: Crema Hidratante con  Factor de Protección Solar 30 que ayuda a reducir la aparición de líneas finas y arrugas, apoyando la capacidad natural de la piel para rehidratarse. (Resultados desde el día 1, previenes el foto envejecimiento y además te neutraliza tu pigmentación)

4.- Crema nocturna de reparación avanzada LUMINESCE™: La crema nocturna de reparación avanzada trabaja mientras se duerme, ya que en ese momento la reparación celular es más activa. Esta crema está diseñada para mejorar las vías metabólicas específicas que tienen relación con el proceso de envejecimiento. (Contiene Antioxidantes, trabaja de noche, te hidrata la piel en un 85%, elimina manchas y arrugas)

5.- Crema corporal LUMINESCE™: Crema corporal que ofrece lo último en hidratación profunda, ha sido formulada específicamente con ingredientes óptimos, para nutrir, restaurar y suavizar todo tipo de piel, especialmente las zonas ásperas y secas sin obstruir los poros. (Elimina el enrojecimiento de la piel, alivia la picazón y ardor)

Luminesce es la ultima tecnología creada por un médico cirujano que repara el ADN con ingredientes antioxidantes y  que mejoran el rendimiento y longevidad de las células.

 

 

Click en la foto para ver Video

Siempre hemos sido «ahuasados» en que lo de «afuera» es mejor, y puedo decir que en este caso sí lo es.