El sobrevalorado “Día del amor”

14 02 2016

San-Valentin-OriginalNo soy de aquellas personas que dicen “todos los días son para darse amor y no hay que esperar un día especial para ello”, está claro que quienes lo dicen, es un justificativo temporal si es que no han sido detallistas durante toda su relación, aunque debo confesar que yo sí lo demuestro  día a día. al menos eso creo .

No se si es por mi experiencia, pero al pasar año tras año , o el pasar de mis años,  cada 14 estando o no en pareja, es como : buaaaah viene “ese” día… y sí suena como algo negativo, y que no lo soy, pero lo pienso más realista.

El amor es ambiguo, son promesas y un te amo para siempre,  proyecciones , si algún día tenemos hijos y bla bla bla… Un día amas con locura, otro día menos, otro día no, otro día cortas y otro día sigues, es algo que realmente pasa de nuestro cerebro neocórtex y se utiliza el cerebro límbico (emocional) a flor de piel.

No sabemos si “esa” persona seguirá en nuestra vida, si con 18 años será el amor verdadero o si con 30 años ya es hora de “decidir” que él es, se sienta o no se sienta (claro, comienza el reloj biológico)
Insisto, no soy negativa, pero es imposible no recordar que hiciste los día del amor pasados, ni con quienes compartiste, pero el solo hecho de pensar que veré a cientos de parejas con osos gigantes, flores y globos, me hace replantearme si realmente el día del amor es para demostrar amor o que se está enamorado o simplemente es para poner a prueba qué tan amados somos y mostrarlo al mundo… Me explico?san-valentin-online

Para mí está sobre valorado estar en pareja, siendo que deberíamos valoras mas aún la independencia, la decisión de estar solteros, abocarnos a nuestras metas , ser consecuentes con nosotros y respetar esos tiempos de soltería , conocernos, amarnos y festejar con quienes llevamos toda una vida compartiendo: tu mismo y familia.
Hoy estoy en pareja y sí , me siento diferente. Estoy feliz de ser quien soy , cómo soy,  fiel a mi personalidad, y observo día a día a quienes me rodeo y decido quien entra en mi vida o quien sale. El día del amor para mí es regalar sonrisas a todos, estar más alegre y darle a este mundo algo de positivismo, y no mensajes tiernos que el próximo año facebook te lo recordará en “un día como hoy” y uppss cambiaste otra vez.

En fin, al escribir este post sí sostengo que hay que vivir , y si para ti es un día importante , pues vívelo, disfrútalo, besa, ama, sonríe, total a eso vinimos no?valentin

Película recomendada: Valetine`s Day

Un dato: en mi blog uno de los temas màs buscados por segundo es “Cuantas veces nos podemos enamorar de vedad”

 

 

 

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Mi experiencia NIKE ¿cómo elegir tus zapatillas?

10 08 2015

No es de mi costumbre comprar zapatillas todas las semanas, como ropa y accesorios,  y regularmente este tipo de calzado es siempre un regalo muy aceptado en vísperas de cumpleaños o navidad, pero ya cuando entras en la era “deportiva”, es importante saber qué usar para cada especialidad.

Así que llegó el día en que comencé a entrenar y trotar todos los días durante 2 semanas, pero mis zapatillas de trekking (sí, con esas troté) me hicieron un daño en rodillas y tendones, por ende tuve la obligación de ir en la búsqueda de las zapatillas perfectas a un mall capitalino , sin saber con qué me encontraría…

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Llegué a NIKE directamente por los modelos , diseños y colores que son característicos de ellos, pero mi sorpresa fue mayor al preguntar al vendedor qué zapatilla necesitaba para trotar a diario. Su respuesta fue, ¿sabes cómo es tu pisada?

Mi cara de WHAT? explicaba que desconocía del tema, así que me sugirió que evaluara mi pisada en su sistema de tienda NIKE (sólo en Costanera Center y Parque Arauco) para poder determinar qué zapatilla va acorde a mi pie para no tener lesiones futuras.

Me sometí a la prueba con Denisse, quien es la encargada de guiarte y evaluar. Primero, descalza debí pararme en un cuadrado que identificaría cómo piso, presión , si tengo alguna alteración, etcétera. Posteriormente, a la caminadora por cinco minutos en donde con una pantalla gigante fantástica (foto 2) yo misma podía ir observando mi forma de caminar y pisar al trotar. IMG_2865

Una vez finalizado, la amorosa Denisse ya me pudo resolver qué zapatillas necesito con exactitud para realizar deporte, ya seleccionar color, depende de la personalidad de cada cual.

IMG_2881Y bueno, estas elegí, Modelo : ZOOM VOMERO 9/10 : Capsula de aire que contiene microfibras tensiles, que absorven la energía del impacto y l hace rebotar en el impulso.

La experiencia NIKE fue sensacional, te sientes totalmente acogido, y no eres el tipico n° más al comprar un producto, sino que hay una atención 100% personalizada.

Ahora feliz de comenzar otro desafío, a ver qué me tienen …

Precio: 79.000 (dcto: 59.990)





7 SECRETOS PARA SER EL MEJOR ORADOR

3 03 2015

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¿Te gustaría conocer la clave para llegar al éxito en tu materia?

Imagino que has notado que la gran mayoría de líderes y grandes referentes casi siempre son buenos comunicadores, lo cual siempre es una excelente clave para llegar al éxito.

A continuación 7 secretos para transformarte en un excelente comunicador:

1.- El objetivo principal de un buen comunicador/orador es SER MEMORABLE. Tu oratoria es tan eficiente que logrará que te recuerden o citen luego de 1 año, décadas, y no sólo a ti como persona, si no el contenido de lo que intentas proyectar y que marcará a un centenar de personas.

2.- CONOCER QUIÉN ES LA AUDIENCIA: ¿Por qué es importante saber a quienes vamos a articulo14.3[1]motivar o enseñar? porque cada audiencia es diferente, cada grupo de personas necesita algo en particular por el cual eres llamado (ventas, motivación, presentar un ensayo, etcétera). Siempre es importante saber qué necesitan aprender para poder crear tu oratoria y dirigirla de manera correcta. No puedes usar el mismo discurso para una preparatoria, un asilo de ancianos o un grupo de empresarios. Como cada audiencia tiene un objetivo diferente, puedes variar con historia, anécdotas, ejemplos o interacción con el público.

3.- CREAR ESTRUCTURA: Aunque suene lógico, no lo es tanto. Todo debe tener un principio , un medio y un final, pero previamente estructurado.

Se recomienda que al comenzar no debes pasarte de los 10 minutos (entre 5 -10) para contextualizar qué es lo que aprenderán, o la promesa de y así ya el público sabrá que debe prestar atención porque se le entregará X información beneficiosa para ellos. Por otra parte, el final debe ser memorizado, al menos sólo es parte para que en cualquier momento puedas acceder a él y terminar tu presentación. “Saber el final de la historia” y ser memorable. Así siempre estarás listo para finalizar si es que te pasaste del tiempo, o perdiste el ritmo o congruencia del discurso.

Como tip extra puedes en el final realizar preguntas que vayan directo al corazón, emoción y lograr entregarle un A-B-C de soluciones.

4.-LENGUAJE NO VERBAL:  Apoyar presentación de vestimenta apropiada, no muy llamativa para no perder el foco en tu rostro y en lo que estás diciendo. Gesticular lo suficiente, mostrar las palmas de las manos para entregar seguridad y transparencia, utilizar pausas, silencios, énfasis y jamás ser plano e la presentación para no aburrir a los asistentes y entregarles toda tu motivación.

5.- INTERACTUAR CON EL PÚBLICO: Para crear rapport puedes remaxresdefault (1)alizar preguntas, ejemplificar con asistentes o simplemente subir a alguien al escenario (no más de 2 minutos de ejemplo para no desenfocar la atención).

6.- LLEVARLOS A LA PRACTICA: Al tema practico y a la acción. Por ejemplo, “finalmente lasformas para vender son” o “si quieres realmente ser feliz debes levantarte y agradecer diciendo… “.

7.- CHISPA DE HUMOR: Este punto no es fácil, pero pueden copiar alguna anécdota que cause gracia o buscar frases que logren una sonrisa (ligado al tema en cuestión obviamente). Con un poco de humor las personas tienen mayor recepción y se van con una energía positiva, alta y recordando al conferencista y a un seminario inolvidable.

ÉXITO!!





Ser la abuela más joven!

16 06 2014

20130112105327-post-164-desafc3ado-a-la-vejezSon muchos los tratamientos que prometen alcanzar la juventud reduciendo arrugas o simplemente invadiendo cada rincón de tu piel para verse “bella”… 

Antiguamente el Lifting Facial era la solución perfecta para tratar la vejez ya madura, luego el  Ácido Hialurónico se volvió moda, y hoy por hoy científicos descubrieron que todo está dentro de nuestro cuerpo. Para llevarlo a términos sencillos y fáciles de entender: Inyección de Células Madres o productos que contengan sus factores de crecimiento y que claramente sea menos invasivo.  que recibir pinchazos 

Pero cuál es nuestro problema con la edad? Simplemente queremos vernos como nos sentimos, y tener a la abuela más joven y taquillera de su generación. 

A mis 28 años ya estoy observando a diario esas pequeñas líneas de expresión en donde sabes -lamentablemente- que irán en mayor profundidad con el paso del tiempo, y que a los 40 insistiría en regresar a los 20. (a lo Arjona) Pero el Sol, el maltrato a diario, la alimentación y todo lo que afecta a nuestro cutis son las causas no nobles de las arrugas.

Es por eso que comencé (con mi madre y hermana) a aplicar un sistema integral de Anti Envejecimiento en la cual me hice parte para tener los productos a precio costo. Y esta es… (redoble de tambores) L U M I N E S C E! 

1939539_1468822890001165_992915706_nSistema integral que cuenta con 5 productos: Gel exfoliante, Crema de día, Serum Regenerativo, Crema de Noche y Crema corporal.

Es una Linea gringa que contiene factores de crecimiento de células madres humanas adultas,  extraídos de la grasa abdominal para luego aplicárselos a los productos. (SIN PINCHAZOS, LO MEJOR)

Al hablar de sus bondades puedo decir que: A partir de la primera aplicación notas un cambio en luminosidad (he ahí su nombre), la piel se ve más firme y juvenil.

Las líneas finas de expresión comienzan a rellenarse y vas notando poco a poco que tu piel se va transformando, ya que ayuda en la producción de elastina, colágeno y repara las células muertas y viejas de la piel.

 

1.- Crema limpiadora LUMINESCE™: Permite a la piel mantener su hidratación natural mientras elimina suavemente las impurezas desde lo profundo de los poros. Desintoxica la piel sin eliminar los nutrientes esenciales o humedad necesarios para promover el proceso de renovación celular. (células muertas y viejas)

2.- Suero de rejuvenecimiento celular LUMINESCE™:Es un producto anti anging  que estimula la capacidad natural del cuerpo para renovar, restaurar y rejuvenecer la piel. El suero revela una apariencia más luminosa, tersa y firme, mostrando una reducción en la aparición de las líneas finas y arrugas. (90% en factores de crecimiento y 10% agua: Regenera, repara y revitaliza. Previene las arrugas, dermatitis, quemaduras, psoriasis, Acné, entre otras.)

3.-Crema hidratante LUMINESCE™: Crema Hidratante con  Factor de Protección Solar 30 que ayuda a reducir la aparición de líneas finas y arrugas, apoyando la capacidad natural de la piel para rehidratarse. (Resultados desde el día 1, previenes el foto envejecimiento y además te neutraliza tu pigmentación)

4.- Crema nocturna de reparación avanzada LUMINESCE™: La crema nocturna de reparación avanzada trabaja mientras se duerme, ya que en ese momento la reparación celular es más activa. Esta crema está diseñada para mejorar las vías metabólicas específicas que tienen relación con el proceso de envejecimiento. (Contiene Antioxidantes, trabaja de noche, te hidrata la piel en un 85%, elimina manchas y arrugas)

5.- Crema corporal LUMINESCE™: Crema corporal que ofrece lo último en hidratación profunda, ha sido formulada específicamente con ingredientes óptimos, para nutrir, restaurar y suavizar todo tipo de piel, especialmente las zonas ásperas y secas sin obstruir los poros. (Elimina el enrojecimiento de la piel, alivia la picazón y ardor)

Luminesce es la ultima tecnología creada por un médico cirujano que repara el ADN con ingredientes antioxidantes y  que mejoran el rendimiento y longevidad de las células.

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Siempre hemos sido “ahuasados” en que lo de “afuera” es mejor, y puedo decir que en este caso sí lo es. 

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